Termine - Seminare - Workshops

Es gibt nichts Gutes, außer man tut es!

Lachyoga im Lachclub - Lachtreff - Lachspaziergang

Herzlich willkommen und schön, dass Sie hier sind. 

In lockerer Runde kommen wir zusammen, um einfach nur mal so zu lachen, ohne Grund.
Wir freuen uns, wenn sich noch viele Lachbegeisterte dem Lachclub, Lachtreff oder dem Lachspaziergang anschließen.
Jedermann, -frau und -kind ist herzlich willkommen.

Schnuppern ist jederzeit erwünscht.

Eine kleine Lachübung - "Das vorbeugende Lachen"

Strecke einatmend die Arme weit nach oben,

dehne dabei deinen Brustkorb ordentlich und halte die Luft etwas an

beuge dich vor und lache dabei tüchtig aus.

Wiederhole das Ganze noch zwei mal.

 

Lachen stärkt die Abwehrkräfte und die Selbstheilungskräfte. 

Kamen

Lachclub / Lachtreff Kamen

Termin: jeden 1. Sonntag im Monat

Uhrzeit: 11.00 Uhr

Das nächste Treffen ist voraussichtlich erst wieder am 8. November.

Im September und Oktober entfallen die Lachtreffen.

Es findet momentan telefonisch bzw. Online statt.

Zum Mitmachen: Bitte melden :-)

Paderborn

Lachclub Paderborn

Termin: jeden Dienstag 

Uhrzeit: 10.30 Uhr als Lachspaziergang

Anmeldung: Bitte unbedingt vorher anrufen, ob der Termin stattfindet! 

Zum Mitmachen: Bitte melden :-)

Unna

Lachspaziergang Unna

Der nächste Lachspaziergang findet erst wieder im April 2021 statt. 

Gerne könnt ihr am virtuellen Lachtreffen von Kamen teilnehmen.

 


Lachen Online

Eine besondere Art des Lachens ist das Lachen Online.

Bei mehreren Anbietern gibt es die Möglichkeit per Telefon, Skype oder Zoom zu lachen.

Weitere Infos gibt es bei der Stuttgarter Lachschule unter: Lachen-Online.de

Seminare - Workshops

Hardehausen

Kath. Landvolkshochschule

"Lachyoga-Wohlfühltag" - 

Einführung in die Grundlagen des Lachyogas

Termin: wird in Kürze bekannt gegeben

Ort: Katholische Landvolkshochschule,

Abt-Overgaerstr., Warburg 

Uhrzeit: 9.30 bis 17.00 Uhr

Anmeldung / Kurse: hier

Hellmig-Krankenhaus

in der REHA-Kamen

Ab November 2020 monatlicher Kursstart :-)

4-maliger Lachkurs 
Start: jeden 1. Mittwoch im Monat = 
jeweils von 19.00 bis 19.45 Uhr
Schnuppern erwünscht!
Anmeldung: hier

Entspannung- Achtsamkeit - Freudige Bewegung

Dem Alltag entfliehen, die Spannungen lösen, im Augenblick sein und sich der wohltuenden, freudigen Bewegung überlassen; das schafft neue Kraft und eröffnet neue Sichtweisen. 

Manchmal geht es so einfach sich für das kleine Glück zu öffnen.

Gehen wir verantwortungsvoll mit uns selber um?! Viel Gutes liegt in uns begraben, das von uns geweckt werden möchte.

Verschaffen wir unserem Geist eine neue, achtsame Sichtweise, die uns stärkend durch den Alltag begleitet. Erfahren wir, wie die Gedanken auf unseren Körper einwirken und wie wir sie in neue Bahnen lenken können. Erhalten wir durch die Selbstwertschätzung mehr Freude und Intensität an uns selbst und Anderen.

Atem-, Achtsamkeits-, Entschleunigungs- und freudige Bewegungsübungen zum Teil mit Musik sind Bestandteile dieses Kurses.