Herzlich willkommen und schön, dass Sie hier sind.
In lockerer
Runde kommen wir zusammen, um einfach nur mal so zu lachen, ohne Grund.
Wir freuen uns, wenn
sich noch viele Lachbegeisterte dem Lachclub, Lachtreff oder dem Lachspaziergang anschließen.
Jedermann, -frau und -kind ist herzlich willkommen.
Schnuppern ist jederzeit erwünscht.
Aus gegebenem Anlass - Coronavirus - finden bis auf Weiteres keine realen Kurse statt.
Auf der Internetseite: www.lachen-online.de sind viele Lachyoga-Angebote aufgeführt, die über Zoom oder Skype stattfinden.
Sobald sich die Lage entspannt hat, geben wir die neuen Termine auf unserer Homepage bekannt.
Wir bedanken uns für das entgegengebrachte Verständnis und kommen Sie gesund durch diese besondere Zeit.
Eine kleine Lachübung - "Das vorbeugende Lachen"
Strecke einatmend die Arme weit nach oben,
dehne dabei deinen Brustkorb ordentlich,
beuge dich vor und lache dabei tüchtig aus.
Wiederhole das Ganze noch zwei mal.
Lachen stärkt die Abwehrkräfte und die Selbstheilungskräfte.
Termin: jeden 1. Sonntag im Monat
Ort: "Kath. Familienzentrum Heilige Familie", Bollwerk 1, Kamen
Uhrzeit: 11.00 Uhr
Das nächste Treffen ist der 7. Juni 2020. Es findet telefonisch bzw. Online statt, sh. oben.
Zum Mitmachen: Bitte melden :-)
Termin: jeden Dienstag
Ort: "Raum für Gesundheit Wilhelmshöhe, Elsener Straße 88, Paderborn - direkt neben der Apotheke
Uhrzeit: 10.30 Uhr
Anmeldung: Bitte unbedingt vorher anrufen, ob der Termin stattfindet!
Das nächste Treffen findet telefonisch statt, sh. oben
Zum Mitmachen: Bitte melden :-)
Termin: jeden 1. Samstag im Monat
Ort: Cafe / Bistro im Kurpark, Luisenstraße 22, Unna - Königsborn
Uhrzeit: 11.00 Uhr = neue Uhrzeit
In den Wintermonaten entfällt der Lachspaziergang.
Das nächste Treffen wird demnächst bekannt gegeben - siehe oben.
"Lachyoga-Wohlfühltag" -
Einführung in die Grundlagen des Lachyogas
Termin: wird in Kürze bekannt gegeben
Ort: Katholische Landvolkshochschule,
Abt-Overgaerstr., Warburg
Uhrzeit: 9.30 bis 17.00 Uhr
Anmeldung / Kurse: hier
Ab November 2020 monatlicher Kursstart :-)
4-maliger Lachkurs
Start: jeden 1. Mittwoch im Monat = jeweils
von 19.00 bis 19.45 Uhr
Schnuppern erwünscht!
Anmeldung: hier
Dem Alltag entfliehen, die Spannungen lösen, im Augenblick sein und sich der wohltuenden, freudigen Bewegung überlassen; das schafft neue Kraft und eröffnet neue Sichtweisen.
Manchmal geht es so einfach sich für das kleine Glück zu öffnen.
Gehen wir verantwortungsvoll mit uns selber um?! Viel Gutes liegt in uns begraben, das von uns geweckt werden möchte.
Verschaffen wir unserem Geist eine neue, achtsame Sichtweise, die uns stärkend durch den Alltag begleitet. Erfahren wir, wie die Gedanken auf unseren Körper einwirken und wie wir sie in neue Bahnen lenken können. Erhalten wir durch die Selbstwertschätzung mehr Freude und Intensität an uns selbst und Anderen.
Atem-, Achtsamkeits-, Entschleunigungs- und freudige Bewegungsübungen zum Teil mit Musik sind Bestandteile dieses Kurses.