Yoga-Nidra

Yoga-Nidra ist eine tiefgreifende mentale, emotionale und physische Entspannung, die einem Schlaf ähnelt= Schlaf des Yoga. Körper, Geist und Seele sind miteinander verbunden. Und ganz nebenbei wird das Gedächtnis geschult und ein freudvolles Lernen ermöglicht.

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